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かぼちゃスープ かぼちゃに含まれるベータカロテンや食物繊維は実より皮の方が豊富に含まれています。 ベータカロテンは免疫力をUpさせ、風邪などをひきにくくしてくれます。 バイタミックスならかぼちゃも皮ごとなめらかに、栄養素も吸収しやすく かぼちゃのクリーミースープ 15 分 かぼちゃや牛乳を使った人気の汁物レシピです。 15 分 ＃分以内 ＃野菜たっぷり ＃栄養バランス ＃かぼちゃ ＃汁物・スープ連載 スープをじっくりつくる、手軽につくる 有賀薫さんのクラシックスープレシピ。秋の定番野菜のかぼちゃを使ってシルキーな舌触りのポタージュをつくります。 シンプル かぼちゃスープ By ゆずママさん レシピブログ 料理ブログのレシピ満載 かぼちゃ 大根 スープ コンソメ